1. 烤秋葵南瓜卷
首先将南瓜切成薄片,用橄榄油、盐、黑胡椒和迷迭香调味。将南瓜片放在烤盘上,放入预热至400°F的烤箱中烤8-10分钟。取出烤好的南瓜片,放上生菜、黑橄榄片、鲍鱼片、柿子椒等配料,卷成卷心菜卷即可。
2. 糖葫芦味的南瓜子
将南瓜子用水冲洗干净,文火加热融化白糖,在南瓜子上均匀喷撒一层,然后翻动南瓜子,再喷一层糖。反复几次,直到南瓜子上都有一层糖衣。放入预热至350°F烤箱中烘烤15-20分钟,直到糖衣变成焦黄色即可。
3. 丰盛的南瓜芝士焗饭
将煮熟的米饭和蒸熟的南瓜混合,加入炒好的洋葱、胡萝卜、玉米等蔬菜。把混合物放入奶酪烤盘中,铺上一层切碎的奶酪,再放入烤箱中烤10-15分钟,直到奶酪融化金黄即可。
4. 香甜美味的南瓜鱼排
将南瓜切成丝,用玉米淀粉、盐和黑胡椒粉拌匀。在热锅中加入橄榄油,放入南瓜丝煸炒至微黄色。起锅备用。然后用相同的方式把鱼排沾上淀粉粉,放在锅中煎至两面金黄色。最后把南瓜丝和鱼排一起上桌并撒上芝麻。
5. 奇妙的南瓜芥末面
首先在大碗里放入面粉、盐和糖,倒入适量水和橄榄油,搅拌均匀成面团。将面条擀成细条,放入沸水中煮熟捞出,备用。接着将南瓜切成丝,与芥末调味,拌匀后铺在煮熟的面条上,最后撒上切碎的葱花即可。
如此多样的南瓜食谱,你是否忍不住想要尝试?赶紧动手,享受秋葵南瓜带来的美妙味蕾体验吧。