生活常识

By 光明正大的花椒




用料



泡酸菜 100g


姜 10g


葱 5g


蒜子 10g


料酒 10g


黑鱼 1条


鸡粉

随着月嫂需求日益增加，现在很多成人培训学校都开设出了月嫂培训班一类，月嫂培训班的存在就是为了帮助想从事月嫂这项职业的人能够成为一名合格的月嫂，但是总会担心进行月

莲藕营养丰富，有开胃滋补，清热除烦，滋阴养血的功效。


有老话说，“女人不可三日无藕”，而如今正值秋天，莲藕大量上市，这个季节的莲藕既脆嫩又

前段时间开始拍视频，以为借着现在平台推送的流量，可以圈一波观看量，再参加个中视频计划啥的，也可以捞点外快。


事实证明，没有那个金刚钻，就不要揽瓷器活。


我这

保姆现在分为了住家和不住家的区别，很多人都想问，现在的住家保姆和不住家保姆有哪些区别呢？

接下来就让我们跟随小编一起来看看吧：


一、住家保姆

跳高的方法有很多，大家在学习跳高的时候，需要掌握很多关于跳高的技巧，本文就给学习跳高的同学分享了关于俯卧式跳高技术。


可分为3个部分:助跑、起跳、过杆与落地。

田径运动项目中有一个技术成分很高的跳跃——跳高。那么跳高技巧有哪些呢?


跳高技巧一、助跑：


在跳高之前，助跑的目的是为了获得较大的水平速度，并且为增加起

《田径课堂》⑰丨掌握这些跳高小技巧，助你“飞”得更高



你是否在练习跳高时难以过杆？别灰心，初学者“触杆”很正常。跳高考验选手的弹跳力、爆发力和灵活性，掌握

随着温度的不断升高，转眼间春天都要慢慢溜走了。很多女生为了能在夏天到来之前塑造一个好身材，几乎每天都把“减肥”二字挂在嘴边。







而说起减肥，很多

很多女人上了年纪后，就把头发梳起来并露出额头，这种大背头的造型的确利落，但也是最容易显老又缺乏女人味的发型。最近有一位粉丝留言说，自己已经是六十多岁的人了，平时也不

用了一年的洗衣机，最近洗衣服总是洗不干净，尤其是洗浅色的衣服，衣服越洗越脏，放多少洗衣液、洗衣粉都没用，为这前几天还买了专门用来清洗洗衣机的清洗剂，倒是清洗出一些

1、桑拿浴房安装施工程序：湿蒸桑拿浴房：按设计要求核对桑拿浴房大小与安放位置并检查外观质理 检查出水口与桑拿浴房底盆排水口位置

我们在利用PPT演示文稿进行日常办公时，批量制作幻灯片每一张幻灯片都需要样式相同，该如何简化操作步骤呢，这就需要我们制作幻灯片母版，设置后再次添加幻灯片时，就会根据母版

天气热的时候，我们出汗的频率比较高，



基本上每天都会洗澡，有些人一天还会洗2~3次。








但是入秋之后天气慢慢变冷，应该每天洗澡还是三天洗一

#冬日生活打卡季#



人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！







导

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：大鹏鹏






前言



这篇文章在一开春的时候就开始考虑想写，其实并不是经验的分享，而是我真的特

吃辣不会影响胎宝宝





听说怀孕了不能吃辣，容易引起早产或流产，但实际上，这并没有什么科学依据。


实际上，

辣是一种痛觉而不

此图文原创作者：客家人铁头




未经允许请勿转载、抄袭、搬运，一旦发现必追究责任，维护权益！



世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种

导语：牛肉因为低脂肪高蛋白和鲜美的味道，而倍受人们的喜爱，享有“肉中骄子”的美称。而番茄具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲的不错功效。二者搭配不仅营养丰富，而且健康

天冷了，不少朋友都喜欢喜欢囤一些方便食品做早餐，比如豆浆粉、藕粉和半成品的馄饨饺子等等，我家也是一样。早上起来煮个鸡蛋，煮几个饺子，加上一杯藕粉糊或者牛

#暖冬生活记#


冬季正是吃萝卜的季节，萝卜含有丰富的膳食纤维，淀粉酶，钙，磷，铁，钾，维生素C等多种营养元素。


不仅营养价值高，价格也是非常的亲民。民间也流传着：

防滑始终是浴室拖鞋最大的需求，鞋底的防滑性一般与纹路有关。本期推荐这款

朴西防滑拖鞋

，内外底都有纹路，防滑性能优秀，且上脚轻盈舒适。

乖巧点满分的内扣小卷，女汉子秒变萌妹子、碎碎的有层次的日系小短发，看起来干净又干练[心]





















云朵烫


温柔/

现如今越来越多的家庭选择购买属于自己的房屋,但是在装修后很多人忽略了一个关键的问题,那就是屋子装修后会产生大量的甲醛,而甲醛的危害非常大,一般一个房间内甲

有些人驾照拿了好几年才开始开车，实习期早就过了，这个时候还能在车上贴实习标志吗？贴上后有什么影响，今天就把这个事情给你说清楚。







首先可以明确的告