在平常的生活中,有没有发现宝宝睡觉时,家里只要有一点点声音就会惊得手脚一伸一缩;稍微大一点的声音,比如楼下车子发动的声音,就会把宝宝吓得哭出声音;突然响起的电话铃声,也可能把他从睡梦中惊醒,浑身发抖,放声大哭;也有些宝宝会突然就莫名奇妙地情绪不安起来,连哭带闹,睡觉也不安稳,小胳膊小腿在睡梦里都一动一动的,甚至有不明原因的低热。如果排除了各种疾病的可能,那么十之八九宝宝是受了惊吓所导致的。
想起我二宝2个多月的时候,有次家婆带去打疫苗,就是因为太困了,家婆不忍心叫醒她,护士也没提醒,就直接给她打了疫苗,以至于受到了惊吓,打完疫苗回来一直睡得不安稳,想一下就哭,看着都心疼。那一整晚,她都不停的哭闹,刚开始我把她搂在怀里,等她睡着后再往床上放,每次我手一松,她就大哭起来。我只好再把她抱起来,到最后,我往床上一躺,她都会敏锐的哭起来。于是,我只好坐在抱了她一夜。可能是让她感受到了足够的安全感,到第二天晚上她虽然还哭闹了几次,但比第一天好多了。
大多数情况下宝宝受惊吓的时候是由于安全感缺失,所以他需要通过哭闹的方式来寻求安全感。孩子的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言,最大的需求就是安全感。当孩子感受到安全感时,他的情绪就能平复下来。今天我们就来说说宝宝为何那么容易受到惊吓,受到惊吓了应该怎么办吧?!
宝宝为何容易被惊吓到?
主要是因为宝宝比较小,神经系统和大脑都没有发育完善,所以对外界的食物比较敏感,很容易刺激到宝宝;若突然目触异物或耳闻异声,宝宝都很容易引起突然的惊恐,从而导致心神不宁,夜寐不安。
宝宝受惊的表现:
受惊吓后,大多数宝宝会表现为精神萎靡不振、不吃奶不吃饭;有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语;更有的会尖声哭闹。如果是小宝宝,待宝宝的神经系统发育成熟,对外界一般性的刺激逐渐适应之后,就不会这么敏感,像爸妈常见的小婴儿的惊吓反射也会慢慢减缓或消失,此时约是宝宝三四个月左右。
但是,新生儿的“惊吓反射”出现以下2种情况,父母应特别警觉:
1、六个月以上的宝宝若仍有明显的惊吓反射,可能是大脑的神经系统有问题,要及时就医;
2、惊吓反射应为暂时性的,约数秒钟即会消失,若有持续的全身震颤不止,则非正常现象。
如若不是“惊吓反射”,可以排查一下是不是因为以下这些原因受到了惊吓。
宝宝受惊的常见原因:
1、在没有防备的情况下,身心受到猛烈的刺激。比如:从高处(床、桌子等处)落下,突如其来的巨响,还有我上面提到的在熟睡中给孩子打疫苗,这都容易让宝宝受到惊吓;
2、睡眠环境不稳定。比如:在移动的车上睡觉,抱在大人怀里边走边睡,在嘈杂的公共场所中入睡。特别是在移动的车上被抱着睡觉,且不说睡眠环境不稳定,安全隐患也相当大,在这里也提醒大家,有私家车的家庭,一定要记得给宝宝准备安全座椅。千万不要觉得抱着是最安全的;
3、被强迫做不愿做的事情。比如:不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡,被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。不愿洗澡这点真是很多爸妈都有深同感受,我朋友说她娃3个月之前,每次洗澡都好像经历一次“浩劫”,宝宝哭得那叫一个上气不接下气;
4、如果宝宝严重缺乏某些营养元素(如钙),也会影响神经系统的发育,就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况;
5、家长的呵斥:很多家长在孩子哭闹的时候,采取呵斥的方式去恐吓、勒令孩子停止哭闹。导致孩子情志受伤,他们的情绪会更加敏感,不仅会吓到他们,更可能对其形成心理阴影,影响孩子身心的健康;
6、有小部分宝宝因为先天心理承受能力弱,动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意,少让他受刺激。
宝宝受到惊吓怎么办?
1、语言安抚
宝宝一旦受到惊吓,妈妈需要立刻用轻柔的声音安抚宝宝,比如说,宝宝不要怕,妈妈在这里。同时抚摸宝宝的头发和背部。亲人的声音和肢体接触能让宝宝找到安全感,让他知道你是在保护他,这都能起到很好的安抚作用。
2、转移注意力
用他平时喜欢的玩具去逗他,或者只是换个抱他的方向,让宝宝掉个头换个视野,并伴以轻轻晃宝宝,然后再去轻轻抚摸宝宝的背,这样宝宝也会容易忘记刚才的事情,从惊吓中缓过神来;
3、额头吹气
温柔的对着宝宝的额头连续吹气,宝宝就会眨眼睛,重复几次宝宝可能就忘了自己为什么哭。这个方法对我家宝宝特别有效;
4、补充微量元素
如果宝宝出现频繁的夜惊,那就是宝宝缺乏微量元素了,去医院检查。一般情况下宝宝可能是缺钙和锌了。平时注意带孩子多晒太阳,补充微量元素 。
5、睡前安抚
如果宝宝睡觉易惊,可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐,宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口,宝宝惊觉时,轻轻握住他的小手,或者拍拍他的后背,给他安慰,他会很快入睡的。
如何防止宝宝受到惊吓?
要防止宝宝受惊,就需要给予他安全的、体贴的照护,注意做好以下:
1、白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝,特别是小月龄的宝宝,千万不要吝啬你的抱抱,这对于宝宝来说就是最温暖的存在,安抚做得越好,宝宝的情绪就越稳定;
2、给宝宝一个好的睡眠环境。睡前拉好窗帘营造适宜的环境,放上轻柔的音乐,尽量不要太大声说话,避开过多的嘈杂声,这些对于宝宝入睡和避免因为声音受到惊吓,都有很好的帮助;
3、清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么,不要勉强宝宝接受他不愿意的事物,或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴,那样会消除宝宝的紧张;
4、带宝宝外出,时间不宜过长,最好要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时,如果距离较近最好马上回家。较远距离最好先离开嘈杂的环境,把宝宝安抚好;
5、给予宝宝合理的膳食,良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体,减少疾病,也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。