由于特殊原因，小编被封在家里两个星期左右。
因为每天订菜都需要抢，所以基本上这两周就没怎么吃蔬菜，上厕所都有点费力.....
没想到的是被小编老妈囤的一盒青汁
拯救了。
经此一劫，小编发现，多少有点冤枉青汁了。
确实，它的确不具备微商宣传的各种“神奇疗效”。
但对于像小编这种不爱吃绿叶菜，或者平时大鱼大肉的人来说， 青汁可以作为非常合适的膳食纤维补充剂。
而在日本，青汁最主要的作用就是：
补充蔬菜摄入不足。
因为日本的耕地面积非常少，当地的蔬菜甚至比肉还贵！
青汁是一种非常实惠的膳食补充剂，在日本家家户户都在喝。
货架上也会有各种青汁品牌。
为什么要补充膳食纤维呢？
原因很简单，膳食纤维可以帮助肠胃进行消化，分为可溶性膳食纤维，不可溶性膳食纤维。
可溶性膳食纤维，在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起， 包裏体内油脂及糖分，减少有害物质吸收；
不可溶性膳食纤维 促进胃肠道动能维持粪便的水分和柔软度 ，同时刺激肠壁产生反射性收缩作用，而促进肠道正常的排空。
中国营养学会建议成人每天膳食纤维摄入量25g~35g，而《中国膳食纤维摄入白皮书》显示，中国居民人均摄入量为11g
而中国营养学会指出， 长期低膳食纤维膳食，会导致肥胖，肠胃不适以及慢性疾病的危险倍数增加。
青汁对于不爱吃菜的朋友来说，真的是个不错选择，方便又可以补充膳食纤维。
这也是为啥很多社交媒体中名媛超模都对它爱不释手。
而提起青汁大多人会认准日本品牌，实际上，很少人知道：中国生产的因为成本更低，产业更完善，品质更好， 日本很多青汁品牌都是中国生产，出口日本又被代购买了回来。
称得上“舶来网红消费品”返销国外的一个经典案例。
甚至近几年都有日本媒体在报道：青汁（的利润），现在开始被中国人挣走了。
而今天，我要给大家推荐的是
咱们国货大麦青汁的”佼佼者“
——轻元素。
不管是品质、营养成分配方、口感上都不输日本品牌。
除了大麦青汁外，还特别添加了适合国人肠道的螺旋藻，益生元，维生素C等营养元素。
讲真，它不输日本青汁品牌。
因为轻元素的背后是中国青汁行业标准制定者。
注：
一，起草单位：山东麦吉多、临沂市沐熙→轻元素控股单位。
二，主要起草人：杨林、杨军、王栋、→轻元素实控人及股东
轻元素拥有青汁全产业链，从原料产地，到产品配方，再到工厂，技术设备，都是一条龙。
而且拥有青汁核心锁鲜与超微破壁等十余项核心技术。
就拿青汁中最具营养价值的膳食纤维来说，咱们这款轻元素青汁完全吊打日本某知名青汁品牌。
日本某著名青汁品牌， 一包3g的青汁中含有膳食纤维1.2g，也就是40%
轻元素一包3.5g， 大约含有1.925g膳食纤维，膳食纤维含量高达55%。
检测报告证书奉上：
≥55%优质膳食纤维
除此之外，轻元素营养成分表标注更显得专业细致，分为可溶膳食纤维，不可溶膳食纤维。
可溶膳食纤维：34.5g/100g
不可溶膳食纤维：21.5g/100g
膳食纤维总含量=可溶膳食纤维+不可溶膳食纤维≈56g/100g≥55%
从补充膳食纤维来说，一杯5g轻元素青汁≈一大盘蔬菜沙拉，毫不夸张！！！
注：1条3.5g，以上按照5g来换算 ，一次可以冲2袋
一杯含有5g膳食纤维，相当于275g芹菜、170g西蓝花的含量！
除此之外，还添加了双重益生元：比利时进口低聚果糖，菊粉
菊粉，可以维护肠道菌群平衡，平复肠胃小情绪。
低聚果糖，可以调节肠道微环境，推动营养吸收。
×不添加白砂糖、香精、人工色素、防腐剂
成分表干干净净：大麦嫩苗粉、低聚果糖、菊粉、芒果粉、椰子原浆粉、螺旋藻粉、小球藻粉、维生素C、罗汉果甜苷
不爱吃菜菜的小编，发现最近自己已经离不开它了，因为喝水时就想加一包。
平时上班点外卖吃油腻了，小编下午都会来上一杯。
所以趁着优惠，自己囤了4盒，反正打算经常喝一喝。
认真的说，不爱吃绿叶菜，上厕所困难，经常好几天“嗯嗯”不出来的朋友，一定要尝试一下。
由于疫情原因，全国快递网点、中转站均不稳定，产品发货和到货时间无法保障。如遇疫情原因无法发货会有短信通知，您可以选择退款或者等待一段时间。
- 01 -
从生产到加工 全产业链
丨 有机小麦 无菌车间 品质更有保证 丨
由于疫情原因，全国快递网点、中转站均不稳定，产品发货和到货时间无法保障。如遇疫情原因无法发货会有短信通知，您可以选择退款或者等待一段时间。
- 02 -
青汁多重食用方法
丨不同人群饮用方式 丨
青汁有多种饮用方法，吃起来非常方便。
直接冲泡：要注意一下水温，最好用45℃以下的温水冲泡，一次加入300ml的水即可。
日常饮用，一天2-3次，空腹或者随餐饮用，每次1-2袋即可。
单条的包装方式做的也很“耐斯”，既可以顺着横线撕开。
也可以顺着齿痕方向，竖着撕开
根据不同人群需求，轻元素给出了食用参考。
减重人群：每天2-3次，每次1-2袋，餐前15-20分钟饮用。
大餐解油腻。餐前来2袋，缓解油腻，减轻热量。
便秘人群，早上睡醒后，温水冲泡1-2袋，其它时间，1-2次，每次1-2袋。
由于疫情原因，全国快递网点、中转站均不稳定，产品发货和到货时间无法保障。如遇疫情原因无法发货会有短信通知，您可以选择退款或者等待一段时间。
