疫情防控，从“居家”开始
居家生活，不是停滞，而是观念的更新。
2020年，是新冠病毒爆发的一年，疫情的影响几乎涉及到了全球所有的国家和地区。就在疫情期间，全球各国齐心协力，采取了大规模的居家隔离措施，以尽量减缓病毒传播，控制疫情。尽管有一些不方便，生活上的改变，但是我们坚信，居家隔离是目前相对来说最有效的快速止损方法。在居家生活的同时，如何科学合理地规划时间，保证身心健康，防止疫情的传播呢？
建立健康的生活习惯
疫情期间，自我保护意识和措施都非常的重要。在居家生活中，注意个人卫生和室内卫生的是关键。要做到减少不必要的外出，注意手卫生，避免聚集，相关重要饮食、营养、锻炼和睡眠等方面也要做得充分。
首先，我们要保证良好的卫生习惯。在家有污染源的情况下，很有可能会产生一些细菌和病毒。通过勤洗手、多通气、家庭清洁等方式，我们要尽量保持室内环境清洁。大家可以借助专业的杀菌消毒剂高效地清洁房间，注意饮食卫生。要注意保持室内透气通风，及时清洁垃圾，让家庭成员养成勘查生活污染源的习惯。在生活中不仅要了解如何使用传统卫生设备，并且也要学习新的科技卫生设备的使用方法。以真正形成健康的生活理念。
丰富的家庭生活让我们不会无聊
居家生活，不等于日复一日的单调、呆板，而是可以利用这个时间段更好地与家人共度时光，学习和探索新知识和新生活方式。
认识到大家的生活状态不同，我们可以根据个人爱好和条件进行选择，做好日常家务，参加体育锻炼，扫墓祭祖，寻找可爱的新芽和绿色的草。确保俱乐部和健身锻炼还保持方向，可以轻松放松心情的同时提高身体素质。
此外，我们可以与长辈、伙伴一起，共同研究、制作美食，在生命的确度中收获家庭的快乐。或者我们也可以用玩具和游戏来增强亲子关系，通过手工活和DIY活动，锻炼自己的动手能力。我们要发现很多生活轻松愉快。
积极的思想态度
疫情期间，未见面的时间长，坚持一种积极的态度，对于我们的心理健康非常关键。面对目前的形势，我们要学会克服负面的情绪，树立积极的人生态度，保持乐观向上的心态。
世界上没有绝对的黑暗，困难只是暂时的。我们要相信自己，相信科技、医疗、国家各部门在抗疫过程中，所做的一切努力和成果。我们应该结合实际，积极学习，以更宽广的眼界看待世界，扩宽自己的认知。不断努力，让从“居家”开始的生活更加贴近我们的顶尖。
总之，只要我们持之以恒、一步步深入，从“居家”开始为生活注入新活力，我们就能够在疫情中更好地保护自己，同时也在疫情中改善和提高生活品质，迎接更美好的明天。
