Flourish记忆法是一种高效的记忆方法，它帮助你将要记住的信息深入记忆，在需要时迅速带出。它基于独特的图画记忆技巧和联想记忆法，但它的强调是让你的认知过程生动鲜活，让所学真正生根发芽。尽管它有时需要较多的想象力和创造力，但作为一种记忆技巧，它确实非常有用。本文将介绍Flourish记忆法的概念和具体使用方法，帮助你从现在开始更好地记忆和学习。
第一步：建立可视化的记忆场景
Flourish记忆法的核心是将所记打造成一个精彩的场景，该场景中有容易联想的元素、人物、地点或物品。这些元素甚至可以是一些标志性的推广图案。例如，你想记忆一个复杂的统计数据，对于那些不擅长数字的人来说，这可能是个挑战。那么，你可以将这组数据转换成一个相关的事物并将其可视化。比如，你可以将绩效报告的数据转换为一个世界杯足球场，每个比分都分别对应一个进球。在MindMap或其他图表工具上，制作一个足球场地图，将每条数据填入每个比分上，再配以细节和配乐，这将帮助你轻松记住这组数字。
第二步：建立具体的联想词句
在创建可视化场景后，继续关联你的所要记的信息和这个场景。这里建议将你的所记串成一句话或者一个小的故事。使用足够的生动的形容词、副词和名词来帮助你形成印象，让你的内心感受到惊喜和兴奋，以此加强认知的记忆效果。例如，如果你要记忆一个关于摩托车的列表和规则，你可以将它重新定义为一个关于驾驶飞行器的太空历险。定义关键要素如“燃料”，“加速器”和“刹车”等等，对应于你的摩托车列表的数字或任何其它元素，让你和它们联系起来，成为Refueling and fueling with Quicksilver、Accelerating up to 750 fps、以及Braking with thrusters。
第三步：复习和训练
要记得长久忆效果，这种记忆方法需要训练，而随着时间和实践，你的记忆系统会越来越熟悉这种方法。复述你所想起的故事或场景，实在不行可以试着画出图画或卡片，作为练习的工具。每天重读一遍你简述的故事，紧随其后的是逐渐消除“设限”，以单独的数字或其他数据形式盲测自己。随着时间的推移，你的能力会越来越强，你的记忆技能也会得到深化和提高。
通过Flourish记忆法，你可以深度加强自己的记忆效果。虽然需要一些投入，但工作最终的回报足够你感到欣慰。不论你是学生还是工作人士，这种方法都是值得尝试和掌握的，因为它提供了一种符合人类认知习惯的记忆方式。试试看吧！
