“老刘，我听说阳气不足容易被肿瘤盯上。”

“什么阳气不阳气的，跟肿瘤无关吧？”

一大早，在公园打太极拳的时候，老周和老刘就讨论了起来。

一、阳气不足容易招来肿瘤吗？

所谓阳气，其实是中医概念，《黄帝内经》是这样记载的：“阳气者若天与日，失其所则折寿不彰，故天运当以日光明。”

广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心负责人曹洋教授 表示，对人来说，阳气就好比天上的太阳，主导人体生命。天上的太阳温养万物，人体的阳气温养机体，是生命的原动力，一方面维护五脏气机的正常运行，另一方面推动气血精津液的循环周流。因此， 阳气的功能主要体现在气化温养和卫外御邪两方面。

那么，为什么会有阳气不足容易招来肿瘤的说法呢？这要从肿瘤的发生说起。

中医认为，肿瘤的发生与机体“痰凝”、“血瘀”不断聚积有关，视为阴邪，导致阳气不足。 阳气不足，机体津液、水饮无法正常运化，代谢产物难以排出，最终就会化为痰饮和瘀血，形成肿瘤。 相反，如果阳气充足，气血津液和脏腑经络运行正常，代谢物就可以正常排出，不会在体内聚积。

二、癌症还“喜欢”这些人

除了“阳气不足”可能更容易招来肿瘤外，生活中还有5类人群也要多注意肿瘤的防治，因为他们接触或存在的癌症高危因素更多，患癌的风险也比普通人群更大。

1、长期抽烟的人

抽烟是肺癌的罪魁祸首，烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中超过400种具有毒性，50多种能致癌。数据统计，在发达国家，80%-90%的肺癌是由吸烟引起的，吸烟时间越长，每天吸烟越多，患肺癌的危险越大。吸烟者患肺癌的危险性比非吸烟者高16-25倍。

除了肺癌，吸烟也是引起喉癌、口腔癌、咽癌和食管癌的主要原因，更是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、子宫颈癌、肾癌、胃癌、结直肠癌和某些白血病的促进因素。

2、有癌症家族史的人

2016年顶级临床医学刊物《美国医学会杂志》（JAMA）刊发了哈佛大学科学家与丹麦和芬兰研究员合作进行的一项研究。研究发现至少有22种癌症属于遗传疾病，会在家族之间世代相传。

当然，所谓的癌症遗传，并不是说癌症会直接遗传，而是 遗传相关的癌变基因， 如与乳腺癌、卵巢癌有关的BRCA1和BRCA2等，在此基础上，若还受到外界环境中致癌因素的作用，经过复杂的癌变过程，人体内便可能诱发癌症。

因此， 直系血亲中有多人得过癌症的人群，可能携带某些癌症相关的不稳定或缺陷基因，发生癌症的风险比一般人更高。 如果家族中没有血缘关系的亲戚也相继患癌，那就要反思一下是不是大家因为长期生活在一起，有着相同的不良生活方式了。

3、胖子

研究早已证明， 肥胖可能增加13种癌症的患病风险 ，包括乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、食管腺癌、贲门癌、胆道癌、肾癌、胰腺癌、结直肠癌、多发性骨髓瘤、甲状腺癌、肝癌、脑膜癌。

癌症对肥胖人群的“偏爱”，或许与他们 过多的脂肪 有关。肥胖人群更容易有 慢性低水平的炎症 ，体内以巨噬细胞及T淋巴细胞为主的炎症细胞浸润性增强，其中分泌出的炎性因子可促进细胞的异常增殖与转化，增加肿瘤的发生风险。

而想要判断一个人的胖瘦程度，主要看BMI指数。 中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

4、久坐懒动的人

权威杂志JAMA Oncology上曾发表一项探究久坐的生活方式对癌症患者死亡风险的队列研究。 研究发现，与每天坐4h以下的患者相比，每天坐8小时以上的患者全因死亡、癌症相关死亡、非癌症相关死亡均更高。

进一步联合分析更是显示，每天坐8小时以上并且平时不进行体育活动/活动不充分的患者，其全因死亡风险为每天坐4h以下且积极运动患者的5.38倍，癌症相关死亡风险为4.71倍。

5、拒绝体检的人

定期体检可以及时发现身体异常，但是很多人觉得没有必要，其实并非如此。除了常规体检，防癌体检意义更重大，可以针对癌症高危人群、健康人群的全面肿瘤筛查，及时发现常规体检难以发现的癌症类型，以便采取干预措施。

三、高危人群要及早进行肿瘤筛查

中国医学科学院肿瘤医院内镜科主任王贵齐 表示：“从来就没有突然发生的肿瘤，肿瘤的发生是一个多阶段的缓慢过程，以食管癌、胃癌、结肠癌等癌症为例，从癌前病变发展到中晚期癌，一般需要10-15年的时间。”所以， 高危人群及时展开针对性的肿瘤筛查很有必要。

以肠癌为例，高危人群主要包括6类，分别是 有肠癌家族史的人；超重或肥胖的人；年龄在50岁以上的人；排便情况长期不佳的人，以及患有腺瘤、家族性多发性息肉、炎性肠道疾病等肠道特殊疾病的人 。对于上述肠癌高危人群来说，一定要提高防癌体检的意识，建议 定期做粪便隐血检查和肠镜检查 。不要等到出现不适症状了再想起去医院检查，可能那时候为时已晚。

而其余肿瘤也有其对应的筛查方式，大家要注意选择正确。具体如下：

• 肺癌：胸部低剂量螺旋CT
• 乳腺癌：乳腺B超
• 肝癌：甲胎蛋白检测和肝脏B超联合
• 上消化道癌：胃镜检查和病理指示性活检

如今，癌症依然是威胁我们生命健康和安全的主要疾病之一。面对癌症，我们不必恐慌，但也不能大意，必须做好科学的防范工作，才能将风险降到最低。尤其是定期体检，大家一定要重视，不要觉得无所谓或者害怕花钱。当情况发展得更严重的时候，你可能就会庆幸自己的选择。 #春日生活打卡季# 

参考资料：

[1]《哪些人更容易得癌症？肿瘤医生：这五类人！》.健康时报.2020-11-01

[2]《看完吓一跳！城市人近一半是癌症高危人群！》.钱江晚报.2015-02-12

[3]《【话肿瘤】阳气不足容易招来肿瘤》.广州中医药大学一附院.2020-10-16